终极30天初学者健身指南

课时：5周天/周：4天强度：H2

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本课程是由史蒂夫·库克和凯瑟琳·泰瑟瑞一同带来的面向新手的30天基础健身教学。

史蒂夫·库克（Steve Cook）是世界上最炙手可热的健体男神之一，他通过2010年ABFF竞赛和Gold's Gym古典赛第一名的成绩拿到了职业卡，并在随后的两年半中赢得了6项冠军，一跃成为全美顶级健体运动员。再加上俊朗的外表，更是让他拥有大量的粉丝！

凯瑟琳·泰瑟瑞（Kathleen Tesori），健身行业无人不知无人不晓，现为bodybuilding网站的运动员和形象大使，《FLEX》杂志比基尼比赛冠军，常出现在各种杂志报刊上。同时，拥有工商管理硕士的她在从事着与美国空军相关的工作。

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